Нефть Brent
$88.02
-0.45%
6Содержание:
Как приготовить пиццу из зелени и овощей: ингредиенты для пиццы.
Как приготовить пиццу из зелени и овощей.
Скоро Новый год, а за ним – еще множество праздников, а там весна и лето не за горами. Потому не стоит особенно сильно налегать на жирные пиццы с мясом и прочими вредными продуктами, которые заставляют весить всё больше и больше. Однако отказывать себе в удовольствии не стоит: приготовить пиццу можно из овощей. Сегодня вы узнаете, как приготовить пиццу из зелени и овощей. (См. также: Как быстро приготовить пиццу)
Чтобы приготовить пиццу, необходимо выбирать и приобрести только свежие качественные ингредиенты. Как приготовить пиццу из зелени и овощей? Для этого потребуются:
1. Муки 1-1,5 стакана,
2. Подсолнечное или оливковое масло 2-3 ст. ложки,
3. Болгарский перец 1 шт., (См. также: Как приготовить пиццу)
4. Помидор 2 шт, можно использовать небольшие помидорки черри,
5. Зелень 1 пучок,
6. Сыр 150 гр.,
7. Соль, приправы по вкусу. (См. также: Как приготовить пирожки Нагано из тофу и чечевицы)
Как вы видите, ингредиентов немного, потому пицца должна получиться не только вкусной, но и недорогой.
Для того чтобы приготовить пиццу, необходимо для нее прогреть духовку до 200-220 градусов. В это время необходимо замесить тесто:
1. Просейте муку, добавьте в нее соль, перемешайте,
2. Муку с солью всыпьте на рабочий стол на кухне горкой,
3. В горке муки сделайте небольшую ямку и добавьте в нее масло и 4 ст. ложки воды.
Замесите тесто – легко и быстро для пиццы на всю семью. Теперь самое основное в том, как приготовить пиццу из зелени и овощей:
1. Раскатайте тесто по нужной форме (кругом или по-домашнему - прямоугольником), Самого тесто должно быть немного, чем тоньше – тем вкуснее пицца. Если хотите сделать круглую пиццу, используйте при выпечке не противень, а сковороду,
2. Поставьте тесто в выбранной емкости для выпекания на 2-3 минуты, чтобы тесто слегка поджарилось снизу,
3. Выньте тесто из емкости и переверните, снова уберите в духовку и продержите еще 2-3 минуты,
4. Пока основа для пиццы запекается, измельчите овощи и зелень, как вам удобнее, а сыр – натрите на терке,
5. Стараясь сделать все аккуратно и равномерно, уложите овощи на основу: перец, помидоры, сыр и зелень,
6. Уберите пиццу в духовку на 4-6 минут, пока сыр не расплавится.
Этот рецепт подарит вам новые ощущение от вкусной, овощной и нежирной пиццы. Теперь вы знаете, как приготовить пиццу из зелени и овощей. Обязательно попробуйте этот рецепт, он должен стать любимым на дружеских встречах, особенно в женской компании, если хочется вкусно покушать и не потолстеть.
